「患部は冷やさない様に、そしてアイシングをお願いします。」
時折患者さんへかける矛盾している言葉です。
ここで言う「冷やす」は患部を外気に露呈する、もしくは中途半端なアイシングを指します。
これを行う事により患部は中途半端に冷え、消炎効果も期待できず、血流も滞り患部の代謝は低下し負傷はなかなか治りません。
それに対してアイシングは皮膚感覚が無くなる程の低温で一気に急冷します。（低温の為時間管理が大切で長すぎると凍傷を起こします。）
これにより炎症も効果的に収まります。
そしてアイシングにはもう一つの効果「CIVD」があります。
これは冷却がもたらす血管拡張効果で、アイシング終了後血管は膨張し、血流が活性化して疲労物質の乳酸や老廃物を勢いよく吸収するリバウンド効果が現れます。
これにより、損傷部位の早期回復が望めます。
この様に単に「冷やす」と「アイシング」は全く別物です。
アイシング法の詳しい説明は下記を参考にして下さい。
#長崎市整骨院 #アイシング
