いとうコラム
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- 肌荒れ、シミ、たるみの予防
- 肌荒れ、シミ、たるみは予防、更にある程度は改善出来ます。 ま…
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- 陸上選手は必ずタイムがアップするお話。
- 走行時のストライド（歩幅）が伸びると当然タイムも伸びます。 …
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- 顎が原因の頭痛？
- 頭痛の原因はいくつかあるのですが、見落とされ易いのが「顎」 …
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- 両太もも後部の痛み
- 太もも後側が歩行時もしくは座位から立つ時に痛い、それも両側共…
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- 正座で足首を捻挫？
- 普通足首の捻挫は歩行時などに足先を「クリッ」と捻る事により起…
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- シンスプリントについて（間違った処置）
- シンスプリントの原因となる後脛骨筋は足底内側のアーチを支えて…
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- 年と共に強調される姿勢（手遅れにならない為に）
- 若い頃の姿勢の特徴は、年と共に更に強調されてきます。 腰や背…
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- ５０肩の初期対応は？
- 「５０肩になりかけているー。」 「動かなくなるからもっと動か…
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- 数十年前に受けた傷がまだ…
- 当人も忘れている様な昔のケガが、数年もしくは数十年の時を経て…
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- 下腿の外側の痛み
- 歩行時、下腿の（ふくらはぎの）外側に痛みやしびれを訴える方は…
