O脚について
先日３０代の女性が腰痛で来院されました。
体のバランスをチェックしている時に足の形が不自然なのに気が付きました。
O脚でありX脚でもある、いわゆるXO脚でした。
正常な足はきをつけの時、太もも、膝、ふくらはぎ、足首の四カ所が左右接触します。
この女性は膝は接触しているのですが、後の三ケ所はついていません。
腰を治療しながらそのことを聞いてみると
本を買って自己流でO脚を治そうとしたそうです。
その結果、膝だけ無理やり付く様にしたXO脚になってしまったようです。
本人もなにか変だなと思っていたそうです。
O脚は私たちでも完全な状態に戻すのは難しいです。
なぜ難しいかというと、いろいろな原因が絡み合っているからです。
・腰のゆがみ
・股関節のゆがみ
・膝関節自体のゆがみ
・足首のゆがみ
・足底の重心の問題
・膝関節周辺の筋肉のバランスの問題
主に上記の問題が単独または複数で絡み合ってO脚を形成してます。
これらを全てチェックし原因を取り除きそのうえで初めて自己治療にはいれます。
又これらはほとんど姿勢が原因ですので治療と同時に日常生活も見直す必要があります。
安易な自己治療は更に問題を複雑にする可能性もありますので注意してください。
