枕難民part2
枕業界にいちゃもんつけてばっかりで多少気が引けるのですが、私個人の一意見としてアップします。
最近ネットで背中から頭までを支える広い枕を宣伝しています。
これも一見、すごく良さそうに見えるのですがメリットデメリットがあります。
まずデメリットを述べます。
就寝時に普通の枕を使用すると身体から頭のかけてのラインは一直線になり理想的な就寝姿勢になります。
宣伝している広い枕は背中から頭にかけて上がっているので、まず背中が丸くなり頭が身体の中心より前に出て、いわゆるお年寄り体形になります。
そして肩も下から支えられます。
これは宣伝ではメリットの様に述べていますが実はデメリットで肩が前に丸まり更に悪い姿勢を助長させます。
普通の枕では両肩は自然に左右共後ろに引かれ正しい姿勢を維持する事に役立っています。（５０肩の方には良いと思います。）
次にメリットを述べます。
まず楽に感じるはずです。
特に背中が丸い人など姿勢に問題がある人にとっては、その丸い背中に沿ってサポートしてくれるので非常に楽に感じるでしょう。
特に高齢になると背中が曲り伸ばす事もなかなか難しくなってきます。
この様な高齢の方にとっては、ゆっくり休む為にこの様な枕もいいと思います。
結論から申し上げますと、若々しい真直ぐ伸びた姿勢でいたい人は普通の枕。
姿勢を犠牲にしても安眠を優先したい方はこの枕を使用すればいいと思います。
ちなみに前回でも申しましたが、普通の枕で安眠出来ない人は、首を含め身体のバランスが狂っている可能性があります。
