足底筋膜はスポーツ選手に多く、特に陸上競技に多く、治り難い疾患です。

柔軟性が低下して硬くなると、歩行時や走行時の地面からの衝撃を十分に吸収できず筋の付着部の踵に炎症が生じ、足底筋膜となります。

これを行わず多くの人は靴のチョイスばかりしていますが、それで完治する事はありません。

ここで靴について多少述べます。

これを説明すると長くなるので割愛しますが、多くの方々が靴のチョイスを間違う事により、足底筋膜を含む多くの問題を誘発しています。

今の常識からしたら信じ難いでしょ？

しかしいずれこの常識が間違っていると気付く時が来るはずです。