皆さんの身体は日頃の姿勢の結果です。（今の姿勢は普段の姿勢を正確に反映しています。）

そして整形外科的な問題の多くは、この姿勢に原因があります。

まず自身の身体のウイークポイントを知る事が大切です。

そのウイークポイントを作っている日常の習慣を改め、更に長年にわたる身体の間違ったバランスをエクササイズで修正していき、正しいバランスを再構築していきます。