アレルギー疾患の方に試してほしい事。

2026年04月21日

これはご存じの方も多いと思いますが、栄養学でまずアレルギー疾患に対する最初の処置です。
それはGFCF。
これはグルテンフリーとカゼインフリーの略です。
グルテンは小麦粉、カゼインは乳製品です。
具体的にはグルテンはパン、麺類等。
カゼインは牛乳、チーズ、ヨーグルト等。
どちらも腸内環境悪化の原因となる事が多い食品です。
アレルギー疾患は腸内環境が大きく影響しています。
あと血糖値が高い方も効果が期待できます。
まだこれ以外にもいろいろとあるのですが、とりあえずここから初めては如何でしょうか。
#整骨院長崎市 #アレルギー #GFCF