アスリートの方
アスリートの方で
練習を人一倍行っているのにタイムが出ない。
みんなと同じ練習なのに怪我が多い。
などで、悩んでいる人は多いんではないでしょうか。
この方達は筋肉を十分に使いきれてない可能性があります。
アスリートの方を多くみてきましたが、
筋肉はあるのに、その筋肉を使いきれてない方が結構
多く見られます。
努力して手に入れた筋肉のパフォーマンスを十分に引き出せない。
本当にもったいない事です。
引き出せないだけではなく、筋肉に必要以上に負荷がかかり、
故障を起こしやすくなります。
