もしも足底が硬かったら その5（足底と膝）
足底の筋肉と腰は筋膜で繋がっている為に「足底の問題は腰に様々な問題を引き起こす」という話を以前にアップしました。
膝はその間（足と腰の間）にある為に、当然腰以上に影響が出てきます。
まず足底が硬いと膝周辺の筋膜も硬くなり、膝に必要以上の負荷がかかります。
そして足の重心も狂う為に、膝関節自体にかかる圧が均等では無くなり、一部に過度な負担がかかり始めます。
この二つの原因により膝関節には偏った大きな圧がかかります。
その結果、膝関節の軟部組織（半月板、軟骨）は摩耗し、これをそのままにしておくと、変形が始まります。
