めまい
めまいも比較的に軽い良性目まいから、立つことも出来ない位ひどいメニエルまであります。
多くの場合、内耳にある耳石が原因となり目まいの症状を引き起こしているようです。
そして目まいを起こす方々に共通している事があります。
それは胸鎖乳突筋という筋肉の緊張。
この筋肉は乳様突起という側頭骨の一部に付いています。
そしてこの側頭骨に耳は付いています。
恐らく、胸鎖乳突筋の緊張が側頭骨に悪影響を与え、結果内耳の問題が発生しているのではないかと考えています。
実際、この筋肉の緊張をとる事により、多くのめまいにが改善しています。
では何故この胸鎖乳突筋が硬くなるのか？
原因は姿勢です。
背骨が丸い方は、それを補うために顎が上がってきます。
この姿勢が胸鎖乳突筋を緊張させます。
腰を伸ばして顎を心持ち引く事により、目まいの大元の原因を絶つことが出来ます。
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