今からのシーズン、陸上系のスポーツが盛んになって来ます。

その原因はいくつかあります。

腰や股関節等の身体のバランスの問題。

足の重心の問題。

足首や膝の力のベクトルの問題。等があげられます。

例えば、足首や膝に僅かな歪みがあると、そこで力のベクトルが上手く伝わらずパワーロスになり、更にそこは負傷のリスクがアップします。

一度、自分の身体のバランスをチェックしてみませんか？

スランプ解決になるかもしれません。