テニス肘（上腕骨外側上顆炎）
テニス肘というのは肘の外側（外側上顆）が痛む疾患です。
物を持ったり手を強く握ったりする事により痛みが出ます。
テニス肘の名前の如く、テニスのバックハンドを多用する事により起こり易いので、この名前が付けられました、
しかし実際、テニスをしない方でもこの部分が痛む事がありますし、一度痛くなると治り難くもあります。
テニス肘になり易い原因は大きく２つあります。
一つは就寝時に横向きで寝る習慣がある方。もしくは片肘を着いてTV等を見られる方。
この時に下側になっている腕に発症し易いです。
もう一つは携帯を常に手に持って見ている方。
この二つの姿勢は、テニス肘の原因となる筋肉に負担をかけその筋肉は硬くなり、結果的に肘に痛みを発生させます。
これだけでは無いのですが、この二つが一般的にテニス肘を発症させる原因として多い様です。
#長崎市整骨院 #テニス肘 #上腕骨外側上顆炎
