もしも、頭痛が、消ーえーたぁなぁらー。 （アラ還にはわかる。）
慢性頭痛に悩まされ、煩わしく思っているけど、どうしょうもないから薬で誤魔化している方は結構多いのではないでしょうか？
「この頭痛が無ければもっと今を楽しむ事が出来るのに！」と思った事はないでしょうか？
多くの頭痛はある事を注意する事により、かなり改善します。
そのある事とは、腰（骨盤と腰椎）のバランスを正す事。
頭と腰、離れているので一見関係がない様に考えてしまいます。
しかし腰が頭痛を改善する上で一番重要な所なんです。
病院等に行っても治らないのは、肩首だけを治療して腰をおろそかにしているからです。
そして日頃大切な事は座る時、腰を伸ばして顎を軽く引く。
例えば、ソファ、座いす、体操座り、横座り、長座等は間違いなく腰のバランスは崩れるので、頭痛の大きなリスクファクターとなります。
繰り返しますが、慢性頭痛を改善するポイントは絶対に腰です。
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