いつまでも人に頼らず自分の足で歩く為に。
「誰にも頼らず自分自身の足で歩く」
これはQOL（生活の質）
を高める為に一番大切な事です。
を高める為に一番大切な事です。
ではいつまでも自分の足で歩く為に必要な事は？
普段、日常の姿勢です。
ヒトは骨盤を立て背骨を伸ばす事により４本足から２本足へと進化しました。
骨盤や背骨が丸く曲がって来ると２本足歩行に様々な問題が出てきます。
歩幅が狭くなり歩くスピードが遅くなる。
脚が上がらない為につまずいて転倒しやすくなる。
腰が痛くて長歩きが出来ない。
圧迫骨折のリスクが高まる。
膝に問題が起き易くなる。
これら以外にも２次的な問題がいろいろ出てき易くなりQOLは確実に低下します。
将来の為、まず腰を伸ばした正しい姿勢で座りましょう。
その時になって後悔しない為に。
