音楽に合わせてシャドウボクシングの真似事をするのではなく、ボクシングを基本から行います。

フットワークから始まり、ワンツーストレート、フック、アッパー、コンビネーション、それにディフェンス。

一度体験してみませんか？

ボクシングはウエストのくびれや二の腕やふくらはぎのシェイプに最適です。

シャドーボクシングを覚えて頂ければ自宅で一人でいつでも出来ます。

１回千円で予約制です。TEL（0958247339）かメッセージでお願いします。

お気軽にお問い合わせください。