患者様の施術日記（走行時の両足首、アキレス腱の痛み、ふくらはぎがこわばり）
中学２年生男子、陸上部の長距離選手。
走行時の両足首、アキレス腱の痛み、ふくらはぎがこわばり、そのこわばりが翌日になっても消えない等で来院。
小学生の時から土踏まずが高くなった競技用の靴を日常から履いていた為に、そこの筋肉（足底の筋肉）が硬くなり、それがふくらはぎやアキレス腱の痛みやこわばりの原因となっている。
またその為に土踏まずの柔軟性が低下し、歩行時、土踏まずがつぶれない為に重心が外側へずれ、それが足首の痛みとなっていた。
この場合、まず普段履く靴を足底がフラットで幅が広い物へ変え、足底をゴルフボールで柔らかくして重心を正した。
これを始めて１週間程で足首やアキレス腱の痛みは消失し、ふくらはぎのこわばりや、それが翌日まで持越す事はなくなった。
２週間目にはタイムも一気に縮まり完治した。
