過保護すぎる靴
土踏まずをインソール等で下から支える。⇒土踏まずは車でいうサスペンション。下から支えるとサスペンションとしてのの働きを妨げるのみか、足底筋の廃用性萎縮（使わない為に筋肉としての機能が失われる）が始まり、更に足の重心も狂ってきます。
足自体を靴ひもで強く縛る。⇒足根骨同士の遊びが無くなり、どの様な路面にも追従できるフレキシブルな足では無くなる、更に足の横アーチの動きも阻害し、足趾の付け根に問題が起き易くなります。
クッション性の高い厚底の靴⇒足底は身体の重心の変化を瞬時に調節する超敏感なセンサー。厚めの靴底によりその感度は低下し、捻挫等を起こし易くなります。
他にも有るのですが、つまりここで言いたい事は、人の足は超高性能な精密機械のユニットです。
しかし最近の靴は過保護過ぎる機能で、この優秀な足本来の機能を封印してしまいます。
靴に頼り過ぎる事無く、自分の足のポテンシャルを信じ、本来の足自体の力を発揮出来れば、そのポテンシャルは最新の靴に劣る事はありません。
#長崎市整骨院 #インソール #ランニングシューズ
