脚がだるい！
１日中脚がだるい。
脚の疲れがとれない。
就寝中脚がつる、もしくはだるくて寝つけない。
この様な症状の方の大きな原因の一つは、足底の筋の硬さです。
足底の筋肉を柔らかくする事により、これらの問題はかなり改善します。（厳密には足底以外にも原因は有るのですが）
足底のほぐし方は本来やり方が有るのですが、ここでその方法を伝える事は無理なので（本人に直接レクチャーしないと間違って伝わる可能性が高いので）YouTube等で行っているやり方でもある程度の効果は期待できます。
上記の問題以外にも足底の柔軟性は身体全体に影響します。
頭も足底も柔らかく。
