枕難民
（557）で枕についてアップしたのですが少し補足を追加します。
最近よく宣伝される枕、一見よさそうに見えますがいくつかの問題が在ります。
形が首の所が盛り上がって、頭は多少下がっています。
形状的に確かに呼吸はし易くなるでしょう。
しかし顎が多少上がり頭頂は下がって来ますので、首が反った姿勢になります。
この姿勢は首と後頭部に負担がかかる姿勢で、避けるべき姿勢です。
あと首を下から押し上げてサポートしていますが、首の後ろ側は感覚受容器が大変多く、ここを圧迫する事はマイナスでしかありません。
よくストレートネックの方が使えばよいと言ってますが、ストレートネックの方が使用すると首後部への圧迫は更に強まり、様々な問題が引き起こされ易くなります。
前々回で説明しましたが、枕難民の方は元々首に問題が在る方がほとんどです。
そして首に問題が在る方はほぼ100％、腰の問題が潜んでいます。
枕のコーディネートの前に身体のコーディネートが先です。
#整骨院長崎市 #枕
