まだ若いのに（40～60代）握力が無い！という方は時々おられます。

この原因は多くの場合、筋力の低下ではなく、腕に伸びる神経がどこかで圧迫された為に起こります。

圧迫され易い所はいくつか有るのですが、一番多いのが胸の筋肉で圧迫されている場合。（これを一般に胸郭出口症候群と言います。）

背中が丸いと両肩が内側に巻き込まれる形になり結果、胸の筋肉が短縮してその下を走る腕に行く神経を圧迫します。

これを回復するには、正しい姿勢と、硬く短縮した胸筋に本来の柔軟性を持たせる事が必要です。

あと、胸郭出口症候群の方は腕全体のキャパシティが低下しているので、様々な問題が起こり易いです。