最近よくストレッチポール（ボールではなくポールです）について聞かれますので、私の見解を述べさせて頂きます。

使用法を見てみると、主に体幹を左右に開く運動がメインの様に思えます。

確かに最近はPC等の長時間使用により、巻き肩になった肩を開く意味で有効な手段に思えます。

ただし、関節は単一な動きはせず、必ず複合的な動きになります。

具体的に言えば、胸を開く動きには同時に背骨の伸展（伸びる動き）が伴います。

ジャイアント馬場が好きな方は良いでしょうが・・・。