基本、ウオノメ、タコは何回とってもまた再発しますよね。

これには原因があってそこを治さないと当然の如く繰り返します。

足底は体重がかかると、足底アーチが潰れる事によって上からの荷重を逃がしています。（車のサスペンションと同じです）

これにより一ヵ所に負担がかかる事を防ぎ、更に潰れる事によって接地する足趾の角度が地面に対して鈍角になる為に、負担は更に減少します。

この負担は踵も同様で、この状態で長時間立っていたり、歩いたり、走ったりすると足底筋膜炎を発症します。

では何故足底が硬くなるのか？

原因がいくつかあるのですが、一番は靴のチョイスミス。

最近主流の足底の形に沿った靴、もしくは土踏まずの所が高くなっている靴を履くことにより足底の筋肉、筋膜、関節は十分に使われずその結果、硬くなり最終的に足底アーチの柔軟性は低下していき消失します。