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腰痛が治らない人（慢性腰痛）

腰痛が治らない人（慢性腰痛）のイメージ画像
慢性腰痛の方は以下の様な座り方をしていませんか？
・椅子に座る時に足を組む。
・椅子に浅く座って半分寝る様に背もたれへもたれる。
・椅子の前に足乗せがありそれに足をのせて
　長座の姿勢になっている。
・ソファー
・座いすもしくは長座（床に脚を伸ばしてペタッと座る）
・体操座り
・横座り
・トンビ座り（おばあちゃん座り）
これらの姿勢を取っている限り腰痛は治りません。
また今は痛くなくても、将来何らかの問題が出て来ると思われます。
将来、いつまでも自分の脚で歩く為に、腰を伸ばして正しい姿勢で座りましょう。
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