楽しみにしていた旅行で目的地に到着し、喜び勇んで歩き出した時に「痛い！」と激痛が走りその後痛いままで十分に楽しめなかった。

これ、時々あるパターンで、特に目的地が遠い程多いようです。

これは長時間、車やJRもしくは飛行機に座っていると、腰や膝は曲がったままの状態が続きます。

この状態からいきなり立って歩き出すと関節や筋肉はこれに対応できずギックリ腰や脚の肉離れ等を起こします。

これだけで楽しい旅行を満喫出来ます。