指先が冷たい。
指先が冷たい。
手の指先が冷たい方は女性に多く、なかなか治らない為に諦めている方がほとんどだと思います。
この冷えの大きな原因が胸の筋肉。
腕に行く神経や血管は、首から出て胸の筋肉の下を通過しています。
この胸の筋肉が硬くなると、下を通過している神経や血管を圧迫して指先が冷えやすくなります。
冷えだけではなく、腕全体のキャパシティが低下するので、テニス、ゴルフ肘、腱鞘炎等の問題も発生し易くなります。
では何故胸の筋肉が硬くなるのか？
原因は姿勢です。
背中が丸いと、肩が内側に巻き込まれる為、結果的に胸の筋肉が硬くなります。
