子供の靴について

最近、中高校生を中心に脚の問題が頻発しています。

ふくらはぎを痛め易い、つりやすい。膝の問題。足首の痛み。脚の疲れがとれない。などです。

これらの問題がある子に共通しているのが、足底の筋肉が硬くなり、それによって脚の重心が狂っている事。

そしてこの様な状態にある子供は、多くが小学生の時にいわゆる「走るのが速くなる靴」を常用していたようです。

この靴を運動時に使用するのは構いませんが、それ以外の日常では足底がフラットは普通の靴をお勧めします。