以前少し触れましたショックを和らげる厚底の靴について述べたいと思います。

まず、足底の感覚の重要性。

足底の感覚は身体の姿勢維持な大変重要な役割を担っています。

足底から入ってきた情報（地面の状態、重心、斜度等）は神経の反射を介して瞬時に足首、膝、股関節等の関節やその周辺の筋肉等に伝えらその状況に応じた反応をとっています。

しかし厚底の靴を履くとその情報はおのずと減少します。

結果、常に変化する走行時の環境に対応が遅れ、それが様々な問題を引き起こす原因になり得ます。

確かに、現代の道はコンクリートですので最小限のクッションは必要ですが、厚過ぎるのも問題です。