足底の硬さが腰痛を引き起こす
数日前に腰痛で女性の方がみえられました。
「治療した後しばらくは良いのですがまた痛くなる」を数年繰り返しているそうです。
確かに矯正してバランスをとっても次の日にはまた元に戻っていました。
そこで範囲を広げて診ていくと足底の筋肉が硬くなり重心も狂っていました。
それで足底の筋肉を緩め重心を整えました。
その直後、腰のゆがみは自動的に消失しました。
この様な脚の問題が腰に影響している事は少なくありません。
特に脚の重心は身体全体に影響を及ぼす大切な所です。
足底が硬くならない為にはウオーキング等で足底の柔軟性を保つ事。
そして靴も重要で靴の土踏まずの部分がフラットで幅が広い物を履いて下さい。
