最近CMで脂肪燃焼茶をみかけます。

確かにカテキンは脂肪の吸収を抑え、燃焼を助けます。

しかしカテキンはポリフェノールの一種であり多く取り過ぎる事により腹部膨満感、おならが激しい、便秘気味、貧血様等の症状が出る事があります。

そして特に妊婦さんは気を付けるべきです。

カテキンは胎児の形成に必要な葉酸の働きを阻害します。

また産後うつのリスクファクターでもあります。