コルセットの弊害
最近ギューと締めて「キャーやばーい！」てなコルセットの動画がSNSでよく流れてきます。
確かに正しい姿勢を維持する一つのアイテムとして素晴らしいと思います。
しかし弊害もあります。
それは腰回りの筋肉がおちる事。
特に脊柱起立筋という背骨を伸ばす筋肉にそれは著名に現れます。
筋肉は使わないとすぐに委縮してきます。（宇宙飛行士は一週間無重力にいたら地球ではもう歩けなくなります。）
実際常時コルセットを装着している方の脊柱起立筋は、薄く厚みが無くなりかなり委縮しているように感じます。
でもコルセットを完全否定している訳ではありません。
腰痛があるけど仕事を休めない様な方は、一時的には良いと思います。
もしくは高齢で腰が曲がって伸ばせない為に、日常生活や歩行に支障を来たす方にも非常に有効です。
結論を言いますと、高齢者もしくはぎっくり腰等の時以外は、付けない事をお勧めします。
正しい姿勢は日頃の姿勢に対する意識と実行により、培われていくものと思います。
これはお金では買えない、将来への確実な投資です。
#長崎市整骨院 #コルセット
