その膝の痛み、足底が原因かも？
これまで「膝の問題の原因はほぼ膝には無い！」と言ってきました。
多くの膝の問題には腰や足首の問題が絡んでおり、そこを修正しないでいると、症状は次第に悪化します。
そしてもう一つ見過ごされているのが、足底の硬さ。
足底から腰にかけて「浅後線」と呼ばれる、筋膜の繋がりがあります。
足底が硬くなると、この「浅後線」全体が緊張します。
この「浅後線」が緊張するとその流上にある膝の関節のかかる圧力が強くなり、その結果関節自体の摩耗を早めたり、軟部組織の損傷を招き易くなります。
膝の問題の原因は膝以外に多々あります。
これらを一つずつ解決していく事により、少しずつ右肩上がりに持っていけるはずです。
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