いとうコラム

「指先がしびれるー。」


指先のしびれで病院等に行くと多くの場合「首の骨が神経に当てっている。」等の診断を受ける事があると思います。
確かにそれが原因の事も有るのですが、それ以外の単純な事が原因となっている事もあります。
その単純な原因は「就寝時に横向きの方」
横向きで寝ると、下側になった方の腕がお身体で押し潰され、神経や筋肉を圧迫して指先にしびれが発生します。
このパターンのしびれ、結構多いのですよ。
就寝時は基本、仰向けで寝る事をお勧めします。
ちなみに仰向けで寝れない場合、腰に問題がある事が多いです。
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