肩こり

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こった所をマッサージすれば気持ちは良いのですが、治りません!

体は腹(前)側と背中(後)側の筋肉がバランス良く引っ張る事で前後のバランスをとっています。
肩こりは腹側の筋肉が縮んだ為、背中側の筋肉が過度に引っ張られている状態です。
このバランスが崩れた状態を戻すには、縮んでいる腹側の筋肉をゆるめる事が必要です。
背中側だけマッサージしても治らないのはこの理由からです。
(筋肉はもみ過ぎると筋力が弱くなる為、更にバランスが崩れる恐れがあります。)

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